Rucking parece ser uma boa ideia. Consiste em caminhar com uma mochila contendo algum peso, para aumentar a dificuldade da caminhada. Seria um exercício intermediário entre caminhar e correr.
Não tenho certeza, mas acho que fiquei sabendo da existência de Rucking através
deste texto do site Art of Manliness. No texto Brett McKay menciona
conversa que teve com Jason McCarthy, que vem divulgando
rucking nos EUA, através da organização de eventos e da venda de materiais (mochilas, pesos, etc.).
Tenho praticado quando posso. Nada exagerado. No máximo 12 kg na mochila. Geralmente bem menos. Para quem só lê em português, saiu um
texto sobre rucking na Mundo Boa Forma. O foco em perder peso é bobagem. Ignore este foco e leia
O Nutricionista Clandestino.
A foto que saiu no texto da Mundo Boa Forma não me parece ser a melhor para descrever
rucking. Achei um pouco melhor a foto abaixo, do
texto da Men's World:
O problema da foto acima é que não é na cidade. Para o Jason McCarthy, a ideia de
rucking é fazer caminhada com mochila com peso na cidade. Quando é na Natureza, o nome é
backpacking.
Toda a ideia de inspiração militar e de eventos me parece um pouco bobagem. Pelo menos os eventos que McCarthy organiza não são competitivos.
