sexta-feira, 24 de novembro de 2017

Jeferson Strujak descalço na Maratona de Curitiba 2017

O Jeferson Strujak (ver http://professoradolfo.blogspot.com.br/2017/03/relato-do-jeferson.html) correu a Maratona de Curitiba 2017 e me enviou a seguinte mensagem:

"Bom dia,

Como vai amigo, quais são as novas?

Segue fotos da Maratona de Curitiba 2017, para que mantenhamos viva a chama do minimalismo, não só na corrida, mais também em nossa vidas.

Segue Amplexos e Anexos."



Resultados neste link




quinta-feira, 16 de novembro de 2017

Rucking

Rucking parece ser uma boa ideia. Consiste em caminhar com uma mochila contendo algum peso, para aumentar a dificuldade da caminhada. Seria um exercício intermediário entre caminhar e correr.

Não tenho certeza, mas acho que fiquei sabendo da existência de Rucking através deste texto do site Art of Manliness. No texto Brett McKay menciona conversa que teve com Jason McCarthy, que vem divulgando rucking nos EUA, através da organização de eventos e da venda de materiais (mochilas, pesos, etc.).

Tenho praticado quando posso. Nada exagerado. No máximo 12 kg na mochila. Geralmente bem menos. Para quem só lê em português, saiu um texto sobre rucking na Mundo Boa Forma. O foco em perder peso é bobagem. Ignore este foco e leia O Nutricionista Clandestino.

A foto que saiu no texto da Mundo Boa Forma não me parece ser a melhor para descrever rucking. Achei um pouco melhor a foto abaixo, do texto da Men's World:



O problema da foto acima é que não é na cidade. Para o Jason McCarthy, a ideia de rucking é fazer caminhada com mochila com peso na cidade. Quando é na Natureza, o nome é backpacking.

Toda a ideia de inspiração militar e de eventos me parece um pouco bobagem. Pelo menos os eventos que McCarthy organiza não são competitivos.

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