sexta-feira, 4 de maio de 2012

Dia Internacional da Corrida Descalça 2012

Olá,

Como avisado em post anterior, neste domingo acontecerá o Dia Internacional da Corrida Descalça 2012. Em Curitiba será no Parque Barigui. Mais informações aqui: Curitiba.

O Dia Internacional da Corrida Descalça já foi divulgado em outros blogs:
- Barefoot Brasil

Saiu no portal 02 por Minuto e, com melhor cobertura, no blog do Sérgio Rocha da Revista Contra-Relógio.

Um vídeo sobre o Dia da Corrida Descalça em 2011 pode ser encontrado no Youtube.




Em relação à matéria no portal 02 por Minuto, escrevi:

Quanto às restrições do fisioterapeuta à corrida descalça, é bom saber que existem médicos e fisioterapeutas que não concordam com ele. 

Um médico que ensina a correr descalço é o Dr. Mark Cucuzzella. vejam dois bons vídeos com ele (que é Maratonista sub-3h):

http://www.youtube.com/watch?v=zSIDRHUWlVo
http://www.youtube.com/watch?v=kpnhKcvbsMM

Outros exemplos:
Lee Saxby http://www.vivobarefoot.com/us/barefoot-expert/
Steve Gangemi http://sock-doc.com/


O site do professor de Harvard que faz pesquisas sobre corrida descalça é:http://barefootrunning.fas.harvard.edu/

Esta matéria sobre ele na Harvard Gazette está ótima:
http://news.harvard.edu/gazette/story/2012/04/chasing-down-a-better-way-to-run/

Para quem prefere vídeo, assista 
http://www.youtube.com/watch?v=7jrnj-7YKZE

Outra cientista de Harvard que apoia a corrida descalça é a Irene Davis:
http://barefootrunning.com/?page_id=1219

Ela trabalha no Spaulding National Running Center (associado a Harvard):http://www.runsnrc.org/RUNSNRC/Home.html

É a diretora de lá:
http://www.runsnrc.org/RUNSNRC/Director.html

Bem, existem vários outros exemplos. Mas argumentos de autoridade valem pouco. O importante são as pesquisas. E o ônus da prova está com quem defende correr calçado. Estes é quem precisam demonstrar que correr calçado é mais saudável do que correr descalço.

Muitos cuidados precisam ser tomados ao começar a correr descalço. Isto está abordado em Como Começar a Correr Descalço e será comentado na Clínica do Dia Internacional da Corrida Descalça.

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