Medalha da Meia-Maratona de Curitiba 2012 |
Decidi usar um tênis barato, mas com drop zero e uma sola flexível, para proteger melhor os músculos machucados do pé esquerdo. Deu certo. A dor foi desaparecendo ao longo da corrida. Pesou bastante a semana que fiquei sem treinar por conta da dor. Mas até que o tempo final, para uma estreia, não foi tão ruim: 2 horas, 0 minutos e 34 segundos.
O curioso é que hoje, um dia depois, quase não estou com dor no pé. Se soubesse disso teria corrido 21K durante a semana para chegar inteiro na Meia :)
O registro da minha corrida feita pelo aplicativo RunKeeper (onde você ver o trajeto, a elevação e minhas parciais) está neste link. E coloquei algumas informações adicionais em neste documento.
Parabéns Adolfo.
ResponderExcluirMedalinha 21 k. Que alegia.
Sucesso e que Deus continue o abençoando com alegrias e conquistas!
Obrigado Luiz!
ExcluirParabéns pela estréia! agora você só vai querer fazer um "21k" hhhehe
ResponderExcluirDiego
@correrparacrer
http://correrparacrer.wordpress.com/
Pois é, Diego. Já estou pensando na próxima Meia. Aqui em Curitiba está prometida uma para 01.09. Quem sabe?
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