domingo, 20 de janeiro de 2013

Retrospectiva 2012 - Final

Esta é a última parte. A parte 3 está aqui.

Antes da Maratona de Curitiba, em 13/10/2012, como treino, fiz 32K na Maratona de Revezamento de Curitiba. Foi a primeira vez que corri sem parar esta distância. Um bom teste para a Maratona.

Em 18/11/2012 aconteceu o ponto alto (em distância) do segundo semestre: a Maratona de Curitiba. Para completar a Maratona, um aspecto importante foi ter adotado o Método Maffetone. Escrevi vários posts (1, 2, 3) sobre a Maratona.

Em 02/12/2012, participei da excelente corrida 6K pela Saúde da Criança, mas nesta prova eu não corri o tempo todo. Foi a prova em que conheci os Amigos da Corrida de Curitiba.

Em 09/12/2012, fiz aquela que considerei a melhor corrida de 2012: a quarta etapa do circuito de corridas da SMELJ.

Para terminar o ano, em 16/12/2012, ainda deu para bater meu recorde nos 5K, apesar de ter sido numa corrida não aferida. Se tivesse pódio para faixa etária, eu teria sido o primeiro.

Corrida Solidária - Recorde Pessoal nos 5K


Pontos positivos de 2012:

Pontos negativos de 2012:
  • Excesso de corridas no início do ano
  • Duas lesões por conta de abusar da quilometragem ou velocidade ao usar calçados minimalistas

2 comentários:

  1. Olá Adolfo.
    Fiquei muito feliz em conhecê-lo nesse 2012.
    Sucesso!

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    Respostas
    1. Olá Luiz,

      Igualmente! E vamos continuar nos vendo em 2013!

      Sucesso!

      Adolfo

      Excluir

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